Ein schöner Tag!!! Abschalten-Durchatmen

Heute ist ein schöner Tag für einen 20min Spaziergang um Alster, Elbe oder Planten & Bloom. Während des Spaziergangs einfach 4-5 tiefe Atmenzüge durch die Nase, dazu sich recken und strecken. Sauerstoff tanken für den Kopf und Körper. Das verbessert die Konzentration am Arbeitsplatz, dieArbeit erledigt sich mit Leichtigkeit. Sie werden sehen! Atemtraining gibt bei Hamburgs neue Adresse für Personal Fintess Training und Mentaltraining Perathlon Exklusiv Personal Fintess Training Hamburg