Hoola Hoop: damals & heute-ultimatives Body Work Out:

Wann haben Sie zuletzt dieses Rund um die Hüften geschwungen?
Heute habe ich mir ein Hoola Hoop Reifen bestellt, ein Ligh Hoop für Anfänger, 100cm Durchmesser, 1,2kg schwer. Ich will testen was sich hinter diesem wieder entdeckten, und bisher als Kinderspiel bekannten Trainingsgerät verbirgt.
Ich, die sportliche Personal Fitness Trainerin Kris, dachte es ist ein Leichtes den Reifen zum Drehen zu bewegen, aber dieser Hoola Hoop reifen stellt eine richtige Herausforderung dar: Bauchmuskeln, Po, Oberschenkel, selbst Rücken und Armmuskeln werden zum Schwingen betätigt. Schon nach einigen Drehungen um den Bauch, oder die Hüften ist festzustellen: "Die Muskeln werden intensivst aktiviert, bis in die tiefste Muskelzelle!"

Wie wäre es mit einem 10-20min Work Out mit einem Hoola Hoop Reifen (von 650g-2,7kg) der neuen Generation mit Perathlon Exklusiv Personal Fintess Training Hamburg? Ein Training der besonderen Art. Freude an der Bewegung, Stressabbau und jede Menge Spaß bereitet der Tanz mit dem Reifen. Meistern wir gemeinsam den Alten-Neunen Trend aus den USA.

Der Körper fühlt sich wunderbar!