www.perathlon.com Tipp desTages:  Lecker Salat mit Hähnchenburst: Salat nach eingenem Geschmack (Indivien-, Rauke, Feld- oder Eisbergsalat), Paprikawürfel schön bunt, Cocktailtomaten, ein Dressing aus Olivenöl, Balsamicoessig, Salz und Pfeffer. Hähnchen in wenig Öl goldig braten, Frühlingzwiebel dazu, etwas Honig, Salz und Pfeffer. Zur Krönung werden Salat und Hähnchen mit dem Bratensaft zusammen gefügt. FERTIG. Guten Appetit!!!

 

www.perathlon.com Tipp des Tages:

 

 

Fenster auf, sich 5 Minuten den Wind von heute um die Nase wehen lassen, einfach mehr Energie und Konzentration!!

 Training mit Perathlon Exklusiv Personal Fitness Training Hamburg und der Sommer kann kommen. Ein Gefühl von Attraktivität und Frische!!!!

Seinen Körper lieben und sich gut fühlen!

Tipp des Tages:

Ein leckeres Glas frischen Saft am Morgen. Direktsaft, ohne Konservierungsstoffe, oder gar frisch gepresst. Aus Obst oder Gemüse ganz nach Geschmack. Vitamine beleben den Körper und stärken die Konzentration für die Arbeit! Guten Appetit!!!!
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 Tipp des Tages:

Raus in die Sonne Hamburgs, auftanken und die Zeit an der frischen Luft genießen. Glückshormone machen Glücklich, beleben den Körper, Lust und Freude treibt zu neuen Taten.

Warm einpacken und auf zur Klön-Schnack-Runde mit Freunden oder der Familie. Wie merken wie gut das tut. Viel Spaß wünscht Kris von Perathlon.com

 Joggen und Walken im Jenisch Park:

Joggen und Walken richtig lernen und mit Freunden und neuen Menschen mehr Spaß an der Bewegung. Perathlon Exklusiv Personal Fitness Training bieten die Möglichkeit.

 Quer durch den Jenischpark, durch seine Wäldchen, über die Grünflächen oder an der Elbe entlang. Mit 10min Warm Up, zw. 30-40min Walken oder Joggen, mit einem Cool Down und wohltuendem Streching.

In der Winterzeit geht es los. Gruppengröße bis 10 Personen. Junior und Senior. Die Chance trainieren und lernen vom der Trainererin Kris. Profitieren Sie von Ihrer langjährgen Berufserfahrung im Joggen und Walken.

Joggen für Einsteiger, Joggen lernen mit Leichtigkeit. Jeder kann es lernen und bald ist die 20min Joggingrunde ganz einfach.

Walken für Einsteiger und Fortgeschrittene. Noch nie gewalkt? Die Möglichkeit im Einsteiger Team walken. Schneller Walker? Prima ist die Fortgeschrittenengruppe, z.B zum Leute kennenlernen. Denn Walken in der Gruppe bringt mehr Spaß.

Für Fragen und Informationen nutzen sie das Kontaktformular unter Perathlon Exklusiv Personal Fintess Training

 Einzeltraining, Gruppentraining, Firmenfitness, Ernährungsberatung

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100% Leistungsgewinn

 

Bequem anrufen, oder mailen. Der Trainer spricht mit Ihnen über Ihre Wünsche und informiert Sie umfangreich über das Training. Nach dem Gesundheitscheck geht es los: viel Spaß beim Personal Fitness Training mit Kristina von Perathlon Exklusiv Personal Fitness Training Hamburg!!!