Joggen, Walken, Radfahren, Reiten, Fitnessboxen, Spaß haben, Feiern, Abspecken, Schach lernen, Sport treiben, Singen, Tanzen, Hula Hoop Lernen, Reisen, Wandern, Leben, Gesundheit fördern, Trainieren, Lachen, Golfen, Tennis, Gehirnsport mit Bewegung, Dehnen, Schilaufen, Windsurfen, Kiten........

Was haben Sie sich für 2014 vorgenommen?.........

Perathlon Personal Fitness Training erleichtert Ihnen Ihr Vorhaben.

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 Einzeltraining, Gruppentraining, Firmenfitness, Ernährungsberatung

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Bequem anrufen, oder mailen. Der Trainer spricht mit Ihnen über Ihre Wünsche und informiert Sie umfangreich über das Training. Nach dem Gesundheitscheck geht es los: viel Spaß beim Personal Fitness Training mit David und Kristina von Perathlon Personal Fitness Training!!!

Firmenfitness in NRW

NRW Firmen- los gehts:

Wenns in der Firma auf einmal Laut wird, Gelächter erschallt, Angestellte sich wild Bälle zuwerfen und Tücher wedeln, dazu Zahlenreihen und Namen vorwärts und rückwärts aufsagen, firmenspezifische Worte aufgesagt werden und Musik zu hören ist, dann sind David und Kris von Perathlon Personal Fitness Training in den Abteilungen der Firma unterwegs.



Firmenfitness mit Gehirntraining durch Bewegung nennt sich diese Art die Mitarbeiter von Unternehmen für den Berufsalltag in Schwung zu bringen. Denkblockaden und Dis-Stress werden aufgelöst, Teamwork innerhalb der Abteilungen gestärkt und die Angestellten motiviert Leistung zu erbringen.

Kris bedient sich Ihrer langjährigen Beruferfahrung im Reha-Sport von Patienten mit kognitiven Überlastungen. Sie hat für Unternehmen spezielle Trainingsprogramme entwickelt, die sich in Berufskleidung bequem ausüben lassen.

Die Mitarbeiter werden in Zukunft viel Spaß, Energie und Motivation an Ihrer Arbeit haben. Firmenfitness mit Perathlon Personal Fitness Training ist die sportliche Lösung für Ihr Unternehmen, stärken Sie Ihr Humankapital.

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Sport mit Babybauch!

Mit Kris von Perathlon leicht und ausdauernd durch die Phasen in und nach der Schwangerschaft. Richtige Ernährung und optimal angepasstes Training für die Gesundheit von Baby und Mutter. Fühlen Sie sich frisch und frei mit www.perathlon.de!

Heute heißte es: "Willkommen Frühling" mit www.perathlon.de, Sport macht so viel Spaß!

Quelle: Sportunterricht.de

www.perathlon.de Tipp des Tages:
Regelmäßiges Dehnen tut gut und ist gesund. Dieser kleine Auszug aus verschiedenen Dehnungen ca. 5-10x/ Tag je 20-30 Sekunden fördert die Durchblutung und entspannt den Körper und Geist. Beim Dehnen braucht es nur ein leicht spürbares Ziehen in der gedehnten Muskulatur. Danach ist der Alltag eine Leichtigkeit!

www.perathlon.de Tipp des Tages:

Ein Glas frisch gepresster Orangensaft aus 2-3 Orangen. Nach Geschmack mit Zimt oder Minze verfeinern. Guten Appetit!